Mujer India ActualPor Sunita Agarwal |
Namaste,
Este es mi primer artículo. Deseo presentarme de manera que ustedes puedan saber quien soy. Mi nombre es Sunita Agarwal, de India. Estoy felizmente casada con Anup Agarwal y tenemos un hijo, Karan Agarwal.Tengo 42 años y actualmente estoy estudiando Yoga.
El Yoga es an antiguo método de ejercicios propio de India. Practico yoga desde ahce 10 años porque este es le mejor modo de mantener tu mente y tu cuerpo saludable. Dejenme decirles brevemente que es Yoga.
El Yoga es el arte de vivir. Esto ayuda a lograr una perfecta salud física, mental y espiritual,lo cual nos ayuda a afrontar los desafios de la vida con confianza.
Una mente inestable no puede resolver problemas ya sea en el ámbito personal o professional. El yoga ayuda a alcanzar una mente estable con claridad y vigor para afrontar los problemas que surgen en el transcurso de nuestras vidas con éxito.Las técnicas de respiración fueron desarrolladas basadas en el concepto de que la respiración es la fuente de vida.
En yoga, los estudiantes logran el control de su respiración a través del lento incremento de sus respiraciones. Centrándose en su respiración, preparan sus mentes para el paso siguiente: la meditación. Empecé a aprender yoga como pasatiempo, pero después de algún tiempo me di cuenta que esto me ayudo a curar mi migrana ( un tipo de dolor de cabeza) y dolor en la espalda. Fue entonces que decidí que haría del yoga mi vida.
Además del Yoga, cocinar es mi pasión.
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